من چقدر بگم که صبحانه رو حتما بخوريد! کامل بخوريد! از من گفتن از شما هم نشنيدن، بفرمائيد اينهم نتيجش: حذف صبحانه احتمال ابتلا به ديابت، سکته قلبی و چاقی را افزايش می دهد.
نکته: من حدود 3 ساله که فقط روزهای پنج شنبه و جمعه وقت می کنم صبحانه بخورم. اما شما اين کارو نکنيد !